成年中期的心理发展中年危机

成年中期大概是指35-45岁到55-65岁这一发展阶段。

中年期是一个从成年到老年的过渡过程，它面临着各种各样的转折和冲突。

所谓“中年危机”，往往在生理、家庭和事业等方面都有一定的表现。

首先，生理方面的危机。中年人生理上开始出现一些变化。如面部的皱纹、臃肿的体态，甚至是生殖能力的逐渐衰退和消失等。这些方面的变化是所有的中年人都不喜欢的，但又是必须接受的。这往往会给他们带来冲突，构成危机。

其次，家庭方面的危机。可分为三种情况。

进入中年后，孩子也进入青少年甚至成年人，长辈进入衰老多病时期，他们需要背负的经济包袱越来越大，而这种压力让他们感到无能为力，危机重重。孩子们长大了，走出了家门，家里一下子变成“空巢”了。这时，那些过去把精力都投入到孩子身上的父母，一下子可能很难适应，看到空空落落的家，感到生活单调无味。步入中年后，或许由于对平谈的夫妻感情生活感到不满，或许由于想抓住“青春的尾巴”，通过情感尝试证明自己仍然拥有征服的能力，有些人出现了“婚外情”，这种情感危机很容易成为家变导火线。

最后，事业方面的危机。中年时期往往是个人成熟和事业收获的阶段，通常个人都取得了一定的成功，获得了一定的社会地位，拥有了一定的权力。

但是研究发现，个体的工作满意度却随着年龄的增加而降低，这可能是因为个体在事业上的进一步发展出现了“高原现象”。

年轻时的许多幻想，在人到中年时已经基本上破灭了，这时人们容易对前程产生一种悲凉的感觉，而不可能像年轻人一样，对什么都充满了信心。

特别是在充满竞争的当今社会，中年人由于离开学校的时间太长，如果其间没有进行继续学习、提升自己，他们的知识体系没有得到更新，自身的事业无法得到提升，特别是职场新人的不断出现，被淘汰出局的担优时常困扰着他们，沮丧、不安等负面情绪容易导致他们出现发怒、逃避等消极行为。#生活#