注意力不集中治疗方法的总结

只有顽皮孩子会注意力不集中注意力这种说法是不正确的,注意力不集中跟孩子顽皮不是一个概念,注意力不集中是一种需要治疗的疾病,如果不及时治疗会严重影响孩子的健康生活。那么注意力不集中的治疗方法有哪些呢?下面就为大家介绍一下。

治疗注意力不集中的方法:

1、让孩子给自己设定一个要自觉提高注意力(专心能力)的目标。此条一般对中学生等较大孩子有效。

2、培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣,从而提高专心度。

3、培养孩子对提高专心素质的自信。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信的培养。

4、排除外界的干扰。

(1)作为家长要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间,家里干净整齐,摆放有序;有良好的生活习惯,讲秩序,整洁而不乱;从小培养孩子的归位意识;家长尽量不在家里打牌、搓麻,尽力减少放电视、音响等带来的干扰。

(2)家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力:一会削只苹果送过去,一会送一杯开水或饮料;一会关照要保持距离、注意保护眼睛,一会提醒多穿一件衣服、当心感冒;一会批评孩子什么不对,一会又表扬孩子现在表现不错……如此这般,既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,哪里还能专心学习呢?

(3)提高孩子的抗干扰能力。如果一味强调创造好的环境,而忽视抗干扰能力的培养,就会在现实中碰得头破血流。培养抗干扰能力,使孩子能适应各种环境,不管在何时何地,条件如何不足,都能很快入静,把注意力集中到想做的事情上。

上述介绍的治疗注意力不集中的方法您都了解了吗?希望上述专家的介绍能够引起大家的重视。如果您还想要了解更多的问题,欢迎咨询我院专家,他们会为您做详细的解答。关注孩子的生活健康,让孩子健康成长。

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