在学习中可以用到的心理学小技巧

在学习中，你可能会遇到各种各样的问题，这些问题或多或少的都在影响你的学习效果，给你带来了很大的干扰。

今天，小编就来盘点一下在学习中可以用到的心理学小技巧！

1.耶克斯-多德森定律

指动机的最佳水平随任务的性质不同而不同：在比较简单的任务中，工作效率随动机的提高而上升；而随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。在中等动机的时候，学习是最有效果的。

现在，你知道怎样提高学习效率了吗？

2.高原现象

经过长时间的练习，学习的练习兴趣有所下降，甚至产生厌倦情绪或者身体疲劳而导致练习成绩出现暂时停顿现象。在学习成绩达到一个高峰以后会出现下降的现象。

这就是为什么有的时候你在努力以后但是成绩就是不上升的原因！

3.自我强化

个人依据强化原理安排自己的活动或生活，每达到一个目标即给予自己一点物质的或精神的酬报，直到最终目标完成，自我强化时人们倾向于做出自我满意的行为。

就像生活中常见了为了一个电子产品所努力学习或者取得好成绩。

4.替代强化

榜样的力量。替代强化是指学习者因观察到榜样的行为受到强化而使自己间接地受到强化。

好朋友的行为得到表扬，自己就会做类似的行为以求表扬和奖励。

5.皮格马利翁效应

又称罗森塔尔效应。通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师原来所期望的进步现象。

本来自己不擅长某一领域，但是经过老师的不断


本文编辑：佚名
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