“高原现象”是教育心理学中的一个概念,指在学习或技能的形成过程中,出现的暂时停顿或者下降的现象。在成长曲线上表现为保持一定水平而不上升,或者有所下降,但在突破“高原现象”之后,又可以看到曲线继续上升。
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正确认识,找出原因
其实,产生“高原现象”是一种正常现象,如同运动员在长跑中会出现极点一样,这时只要再坚持一下,激励自己,增强信心,这种感觉就会消失。
打牢基础
有的同学原来基础欠佳,有许多知识点没有弄清楚,有缺漏差的情况,在总复习中如不能及时补上,则日积月累,不能自拔。所以要抓紧时机,不要使问题成堆,如有“欠佳”则要有计划清理。
集中精力
上课要集中精力,专心听讲,眼耳手脑并用,积极思维。在听懂的基础上适当做些笔记,不懂的,在课后向师生请教,及时补上。
更新方法
要掌握行之有效的方法。
适当的放松自己,转移注意力。
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