想要考试获得好成绩,考前心态调整很重要

在影响考试成绩，特别是重大考试成绩的诸多因素中，居第一、二位的因素是学生在考试中的心态和考试前夕的情绪状态。如何让自己能有一个良好的心态迎接考试呢？我们就考前常见的心理问题谈几点看法。

一、消除复习过程中的高原现象

很多学生在复习过程中，会出现学习成绩停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象。在心理学上，称其为高原现象。这种现象的出现，很容易影响到考生的情绪，甚至会动摇自信心。

高原现象的存在，并不意味着学习到了极限，成绩到了极限，主要是因为重复性的学习和过量的练习造成了生理疲劳与心理疲劳。因此，应从以下几个方面来寻求改变。

1、克服急躁情绪，坚定自信心。

不要过分在意学校举行的各种考试的成绩，而应该将注意力倾注在知识的融会贯通上。要将


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